Weetjes
Hoe lang is de Tour de France?
Tour de France. De Tour de France oftewel de ronde van Frankrijk voor wielrenners is om en nabij de 4000 kilometer. De wielerwedstrijd neemt drie weken in beslag en er zijn zo'n twintig verschillende etappes te verrijden. De langste route was die van 1926 toen er 5746 kilometer werd afgelegd.
Onze hersenen houden niet van diëten
Dat honger het concentratievermogen vermindert, is niets nieuws. Onze hersenen hebben voortdurend glucose (suiker) nodig. Bij een tekort daalt ook het prestatievermogen. Vooral van een low-carbdiëet (daarbij zijn koolhydraten verboden) houden onze hersenen niet. Het beste blijven we nog presteren als we gewoon wat minder eten, maar wel van alles wat. Gelukkig kwam er uit het onderzoek wel naar voren dat de hersenfunctie zich meteen weer hersteld als men ophoudt met het low-carbdiëet.
Veel fruit voor vruchtbare mannen
Een onderzoek naar de spermakwaliteit van een groot aantal mannen heeft iets opmerkelijks aan het licht gebracht. De mannen die het grootste sperma-aantal en het beweeglijkste zaad hadden aten over het algemeen veel fruit, groente en vezels en weinig eiwit en vet. Men verklaart deze verhoogde vruchtbaarheid als volgt: door de luchtvervuiling en een ongezonde levensstijl komen er veel schadelijke vrije radicalen in ons lichaam. Zij hebben een negatieve invloed op de vruchtbaarheid van de man. De antioxidanten in fruit, groente en vezels vernietigen deze vrije radicalen.